Plan Personalizado Online para Runners

Entrenamiento y asesoramiento nutricional personalizado

A tu próxima carrera popular o media maratón más preparado que nunca

¿Qué es Sitrainer, entrenador personal online?

Sitrainer es el entrenador personal online que se adapta 100% a tus objetivos y nivel. Dentro de área personal encontrarás tus nuevas rutinas de entrenamiento y un plan de alimentación individualizado creado por especialistas teniendo en cuenta tu tipo de alimentación y objetivos.

¿Cómo funciona el Plan Personalizado para Runners de SiTrainer?

  1. Entrevista Inicial: Tendremos una entrevista en la que te preguntaré sobre tus rutinas de entrenamiento y alimentación, preparación física, evaluaremos tus objetivos de tiempos y distancias… Todo lo necesario para elaborar plan se adapte totalmente a ti y que te acerque a tus objetivos.
  2. Plan Personalizado: Analizo todos los datos de la entrevista y programo unas rutinas de entrenamiento y alimentación deportiva orientadas a maximizar los resultados en un entrenamiento de running. ¡Un paso más cerca de tus objetivos!
  3. App Móvil: Tu entrenador en la palma de tu mano. En tu área personal de SiTrainer encontrarás tu plan semanal de ejercicios y asesoramiento nutricional. Allí irás registrando todos tus progresos, siempre disponible y a tu ritmo.
  4. Feedback Continuo: La carrera será larga, ¡pero no te dejamos solo! Gonzalo, nuestro entrenador especialista en running, hará un seguimiento de tus progresos. No hay lugar para el escaqueo. Motivación y seguimiento ¡Tu personal trainer online siempre contigo!  
App SiTrainer
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¿Qué incluye el Plan Personalizado para Runners de SiTrainer?
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Testimonios *
Pepe López
“Estaba en una situación muy complicada: 87 kg y con un estado de obesidad alta a mi edad, era complicado afrontar mi estado solo. Con la ayuda de Sitrainer y de su entrenador de carrera he podido llevar una estructura de entrenamiento ideal a mis objetivos y lo mejor aún, he podido establecer una alimentación deportiva para conseguir mi peso ideal y rendimiento para mis objetivos personales. Ahora con 62kg y habiendo completado numerosas carreras de 5-10km puedo hacer buenas marcas y pensar en afrontar retos que antes eran impensables para mí”
Manolo Feliu
“Ante un problema de sedentarismo laboral preocupante, inconstancia y de ver que no encontraba el momento adecuado para hacer gimnasia por mi cuenta, me apunté al Punto Vitae para mejorar mi estado físico y poco a poco me di cuenta de que no sólo mejoraba físicamente (no he tenido una lesión en 4 años que llevo aquí) sino que me encuentro mejor en todos los sentidos, sobre todo en el estado de ánimo, llegando incluso a poder plantearme -y superar con éxito- el correr una maratón, batiendo mis marcas día a día.”
Raúl Nieto
“A raíz de una grave lesión de rodilla, tuve que hacer mucha rehabilitación. Viendo la lenta progresión que estaba teniendo me quede mermado y decidí contactar con Gonzalo para buscar el plan alternativo que me ayudara a mejorar mi estabilidad, fuerza y poder volver a retomar mis actividades lo mejor posible. A través de la carrera y ejercicios de fuerza a posteriori de los 6 meses conseguí mejorar mis tiempos de las carreras e incluso pudiendo realizar 10km sin apenas dolor. Lo mejor de todo es que, gracias a Sitrainer he podido incluso volver a practicar fútbol de manera normal y sin molestias de las que tenía antes. Gracias a Sitrainer he conseguido el cambio ideal y poder reestablecer las actividades que tenía antes y he conseguido incluso bajar entre 3 a 4 kg de peso”

* La pérdida de peso y resultados físicos dependerán siempre de las condiciones de salud y físicas de cada persona, el seguimiento de una dieta saludable y la actividad física diaria.

Nivel Vip - Entrenamiento y Alimentación Personalizado
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