Los suplementos deportivos se pueden definir como los complementos de una dieta que ya se esté ejecutando. Pueden ayudar a mejorar la apariencia física a través de la alimentación y el deporte. ¿Conoces todos los tipos de suplementos que puedes encontrar en el mercado? hoy veremos algunos de ellos que pueden ayudarnos a reducir la grasa corporal. Tipos de suplementos … [Leer más...]
Aminoácidos ramificados BCAAs, qué son y cómo usarlos
Los aminoácidos ramificados BCAAs pertenecen a una variedad de suplementos deportivos que puedes encontrar en el mercado. Sin embargo, podríamos decir que es es uno de los más buscados y consumidos. Por esto hoy nos centraremos en este producto que tiene una popularidad importante. ¿La razón? Ayuda a la recuperación después de una fuerte actividad física. También contribuye … [Leer más...]
Creatina en el deporte y su influencia
La creatina en el deporte ofrece varias ventajas para aquellas personas que practican actividades que implican fuerza y velocidad. Además es ideal para quienes juegan fútbol o baloncesto y necesitan recuperarse rápidamente y retrasar el cansancio. Veamos hoy mas a fondo toda la información relevante acerca de la creatina. Beneficios de la creatina en el deporte El cuerpo … [Leer más...]
Antioxidantes para adelgazar
De hoy en día la ciencia todavía no ha logrado ni siquiera aproximarse a los valores nutritivos que aportan los productos de la madre naturaleza. … [Leer más...]
Todo lo que quisiste saber del omega 3 aceite de pescado
En ocasiones te has preguntado ¿porque todo el mundo habla del omega 3 aceite de pescado? sigue leyendo y descubre lo que nunca te atreviste a preguntar Omega 3 aceite de pescado ¿para que sirve? La pregunta mas obvia es la siguiente: ¿Por qué no comemos mucho pescado en lugar de tomar suplementos de aceite de pescado? Si los japoneses lo hacen y tienen niveles muy … [Leer más...]