PÉRDIDA DE PESO
en casa Básico
¿En qué consiste este programa?
La versión del programa es online y está diseñado para entrenar en casa con el objetivo de perder peso y tonificar.
- Acceso exclusivo al Área Privada de Miembros.
- Asesoramiento Premium vía App directamente con nosotros.
- Entrenamientos Online sistematizados y probados.
- Asesoramiento de Suplementación Nutricional si fuese necesario.
- Aplicación móvil para IOS, Android con vídeos de los entrenos.
- Herramienta de cronómetro.
- Sin compromiso ni permanencia.
Este programa está diseñado especialmente para entrenar en casa, con el objetivo de perder peso para conseguir un cuerpo tonificado y libre de grasa. *** No necesitarás apenas material para comenzar.
Entrenamientos: Entrenamiento de todo el mes completo con los vídeos de cada ejercicio, la descripción de las series, repeticiones, tiempos de descanso e intensidades y volumen con los que debes entrenar en cada ejercicio.
Alimentación: Un área específica donde podrás escoger las diferentes estrategias nutricionales y ajustarla según tu nivel de calorías para aplicarla correctamente, te lo puedes autogestionar y te ayudaremos en cualquier duda que te pueda surgir en cada fase del programa.
Gráfica de evolución corporal: En esta área iremos introduciendo los datos cada mes para valorar la evolución que estamos teniendo, así veremos cómo disminuye el % de grasa corporal y registraremos los progresos.
Soporte privado: Tendrás un soporte directo con nosotros donde te asesoramos sobre el programa, resolveremos dudas y veremos como te vas adaptando a todo. Es importante anotar los datos para valorar los avances que iremos obteniendo.
App móvil: Todo directamente en tu móvil de manera fácil y sencilla, sin más.
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